Top 6 trong Top 15 công thức làm sữa hạt thơm ngon bổ dưỡng tại nhà.
Sự kết hợp giữa bắp và lê tạo nên một loại sữa vô cùng thơm ngon và bổ dưỡng rất thích hợp để tăng cân, đặc biệt là trẻ nhỏ.
Nguyên liệu:
- 2 trái bắp (bắp nếp hay bắp Mĩ đều được)
- 1 trái lê, 1 lít nước
Cách làm:
- Bắp lột vỏ, bỏ râu, bào hạt.
- Lê gọt vỏ, xắt miếng.
- Cho bắp, lê và cùi bắp vào nấu với 1 lít nước (nếu bé thích béo có thể cho thêm cốt dừa vào). Khi sôi lên thì để lửa riu riu 10 phút rồi tắt bếp. Khi nấu nên khuấy đều tay. Bỏ cùi bắp ra, cho hỗn hợp trên vào máy xay nhuyễn. Lọc bỏ bã và trữ phần sữa này trong chai, bình kín uống dần.