Top 7 trong Top 15 công thức làm sữa hạt thơm ngon bổ dưỡng tại nhà.
Sữa đậu đỏ thích hợp cho mọi thành viên trong gia đình bạn, giúp lưu thông khí huyết cho người già, ngừa các bệnh về tim mạch, thanh nhiệt và giảm cân. Cách làm lại vô cùng đơn giản.
Nguyên liệu:
- 200g đậu đỏ hạt to
- 1 lít nước
- 250ml sữa không đường
- 100g đường
Cách làm:
- Rửa sạch đậu, ngâm đậu với nước 6 tiếng.
- Đem đậu đi xay với 1 lít nước.
- Lọc qua rây hoặc túi lọc, bỏ bã.
- Lấy nước đậu đã xay đi đun sôi, rồi cho đường và sữa không đường vào đun đến khi sôi trở lại.