Thông báo mới! TOP SHARE

Sữa hạt điều

Top 8 trong Top 15 công thức làm sữa hạt thơm ngon bổ dưỡng tại nhà.

by cookie 03-10-2019

Sữa hạt điều mang lại nhiều lợi ích sức khỏe cho trẻ như: tăng cân, duy trì nướu răng khỏe mạnh, xây dựng cơ xương khớp và mạch máu. Bảo vệ hệ tim mạch cho mọi lứa tuổi.
Nguyên liệu:
- 100g hạt điều
- 5,6 lá dứa, 1 lít nước, 50ml mật ong
Cách làm:
- Rửa sạch hạt điều, đem ngâm với nước 1 tiếng. Nếu bạn sử dụng hạt điều rang sẵn thì không cần ngâm nước.
- Xay nhuyễn với 1 lít nước, lọc bỏ bã.
- Đem phần nước xay được đun sôi với lá dứa cho thơm, cho mật ong vào khuấy đều rồi tắt bếp.
Sữa hạt điều uống nóng hay lạnh đều ngon, bạn cũng có thể bảo quản trong tủ lạnh để dùng dần nhé, nhưng tốt nhất nên sử dụng sữa trong 3 ngày.

Tears in Heaven