Thông báo mới! TOP SHARE

Tạo lối sống lành mạnh

Top 10 trong Top 10 lợi ích bất ngờ của việc tập yoga.

by Vivian Nguyen 18-06-2020

Yoga giúp bạn di chuyển, hoạt động nhiều và ăn uống hợp lý hơn. Một bài tập thường xuyên đốt cháy calo, ổn định tinh thần và cảm xúc khuyến khích bạn suy nghĩ tích cực, điều chỉnh lối sống, chế độ ăn uống. Cách nhìn về cuộc sống thoáng dần và tự ngẫm nhiều quan điểm, triết lý hay, có ý thức tự kiểm tra và cải thiện bản thân. Thêm nữa, đời sống tình cảm và các mối quan hệ cũng dần tốt đẹp, theo chiều hướng yêu thương, cảm thông và thấu hiểu.

Tears in Heaven