Salad trái bơ luôn có trong thực đơn giảm cân của chị em phụ nữ, trong đó salad bơ ức gà vẫn luôn là lựa chọn hàng đầu. Cách làm salad bơ ức gà cũng vô cùng đơn giản. Tuy nhiên, làm sao để chế biến ra một món salad bơ ức gà vừa ngon là vừa bỗ dưỡng, hỗ trợ giảm cân tối đa cho chị em lại vô cùng quan trọng. Hãy tìm hiểu cách làm salad bơ ức gà ngon lại vô cùng bổ dưỡng trong bài hướng dẫn sau nhé. Chúc bạn thành công!
- 4 người ăn
- 40 phút
Nguyên Liệu
-
Ức gà 2 miếng
-
Bơ chín 2 quả
-
Bắp 1 trái
-
Hành tím 10 gr
-
Rau mùi 10 gr
-
Nước cốt chanh 2 muỗng canh
-
Dầu ô liu 2 muỗng canh
-
Muối tiêu
Các bước
Sơ chế nguyên liệu: Ức gà đem luộc hoặc quay rồi xé nhỏ hoặc băm nhỏ. Bơ bỏ hạt, vỏ đem thái hạt lựu. Bắp đem luộc và tách lấy hạt. Hành tím lột vỏ, băm nhỏ. Rau mùi rửa sạch rồi băm nhỏ.
Trộn salad: Cho tất cả các nguyên liệu gà xé, bơ thái hạt lựu, hành tím, bắp, rau mùi và tô lớn cho nước cốt chanh và dầu oliu rắc muối và tiêu cho vừa ăn trộn đều hỗn hợp.
