Bánh pancake chuối - một món ăn sáng cực nhanh và tiện lợi đây cả nhà ơi! À lố ha, xin chào tất cả các bạn. Mọi người biết không, bữa sáng được coi là bữa ăn đóng vai trò quan trọng nhất trong ngày để cơ thể chúng ta nạp thêm năng lượng chuẩn bị cho một ngày mới đấy. Tuy nhiên lại không ít người bỏ qua chúng, cứ như vậy về lâu về dài sẽ không tốt cho cơ thể, thậm chí còn có thể gây ra bệnh. Nếu bạn quá bận rộn để chuẩn bị cho bữa sáng hoặc không muốn ăn ở ngoài thì hãy thử công thức bánh pancake chuối của mình nhé. Với thành phần nguyên liệu vô cùng đơn giản là chuối, trứng gà và yến mạch nhưng lại đầy đủ chất dinh dưỡng cũng như cần rất ít thời gian để thực hiện thì tại sao lại bỏ qua phải không nào? Cùng bắt đầu thôi!
- 1 người ăn
- 15 phút
Nguyên Liệu
-
1 quả chuối sứ (càng chín càng ngọt nè)
-
15g bột yến mạch
-
1 quả trứng gà
-
Mật ong hoặc đường (cho thêm tùy vào độ ngọt bạn muốn)
Các bước
Chuối cắt khúc, sau đó dằm hoặc xay nhuyễn ra nhé.
Trộn đều hỗn hợp chuối, bột yến mạch, trứng gà lại với nhau.
Làm nóng chảo chống dính (nếu sử dụng chảo thường thì các bạn quết mỏng 1 lớp dầu ăn hoặc bơ để tránh làm bánh bị dính vào chảo)
Múc từng muỗng canh hỗn hợp đã trộn vào chảo và làm chín bánh bằng cách áp chảo, làm lần lượt đến hết nha. Chú ý để lửa ở mức nhỏ nhất và canh liên tục để bánh không bị cháy.
Khi mặt bánh hơi se lại thì lật và tiếp tục làm chín mặt còn lại
Các bạn xếp bánh lên dĩa, có thể ăn kèm với sữa chua hoặc trái cây tươi nè.
- Bánh pancake chuối
- Bánh pancake
- Bánh ăn sáng
- Bánh chuối yến mạch
- Bánh làm từ chuối
- Bánh làm từ yến mạch
- Ăn sáng tiện lợi
- Ăn sáng đơn giản
- Nguyên liệu đơn giản
- Bánh đơn giản
- Bánh chế biến nhanh
- Món ăn chế biến nhanh
- Món ăn healthy
- Món ăn eat clean
- Bánh eat clean
- Món ăn sáng
- Món ngon buổi sáng
- Món ăn đơn giản
- Tốt cho sức khỏe
- Món ăn không dầu mỡ