Top 4 trong Top 16 Loại Rau Giúp Hạ Đường Huyết.
Bắp cải là một loại rau ít đường, không gây ra những thay đổi đáng kể về lượng đường trong máu. Hàm lượng chất xơ trong bắp cải rất nhiều, không chỉ có thể thúc đẩy nhu động đường tiêu hóa mà còn làm giảm lượng đường trong máu.