Top 4 trong Top 16 siêu thực phẩm cho làn da rạng rỡ mà bạn nên tích trữ.
Cà chua rất giàu chất chống oxy hóa, vitamin C, kali, vitamin A, vitamin B và magiê. Chúng có thể giúp giảm các dấu hiệu lão hóa và thậm chí bảo vệ khỏi tổn thương da.
Các lợi ích khác của việc kết hợp cà chua vào quy trình chăm sóc da của bạn bao gồm:
- Một số hợp chất trong cà chua, chẳng hạn như lutein, lycopene và vitamin E có đặc tính chống viêm. Beta-carotene trong cà chua có thể giúp giảm đau liên quan đến các vấn đề về da và thậm chí làm giảm kích ứng da hoặc cháy nắng.
- Cà chua cũng rất giàu vitamin C. Chất dinh dưỡng có thể giúp tăng cường sản xuất collagen.