Top 1 trong Top 16 siêu thực phẩm cho làn da rạng rỡ mà bạn nên tích trữ.
Hạt Chia là một trong những nguồn giàu axit béo omega-3 nhất. Chúng thúc đẩy chức năng tế bào da làm cho da ngày càng khỏe mạnh.
Trong số những lợi ích khác của hạt Chia đối với làn da bao gồm:
- Chúng tăng cường dưỡng ẩm cho da.
- Các axit béo omega-3 trong hạt Chia có thể giúp làm dịu chứng viêm và giữ cho làn da rạng rỡ và khỏe mạnh.