Top 3 trong Top 16 siêu thực phẩm cho làn da rạng rỡ mà bạn nên tích trữ.
Gừng được biết đến với đặc tính chống oxy hóa và chống viêm. Nó cũng có thể giúp làm dịu da.
Trong số các lợi ích khác của gừng đối với da bao gồm:
- Gừng giúp giảm nguy cơ ung thư da.
- Các chất chống oxy hóa trong gừng có thể giúp bảo tồn collagen của da, mặc dù chưa có nhiều nghiên cứu hơn về vấn đề này.
- Một số người tin rằng gừng tinh chế (được tạo thành từ các tế bào thực vật hoạt động) có thể giúp cải thiện cấu trúc da.
- Cách đơn giản nhất để gặt hái những lợi ích của gừng đối với làn da là nấu gừng tươi với nước lọc.