Khoai lang

Top 7 trong Top 16 siêu thực phẩm cho làn da rạng rỡ mà bạn nên tích trữ.

Vitamin A (hoặc beta-carotene) trong khoai lang giúp điều trị mụn trứng cá và tăng cường sức khỏe làn da.

Các lợi ích khác của khoai lang đối với làn da bao gồm:

• Beta carotene trong khoai lang giúp bảo vệ bạn khỏi ánh nắng mặt trời quá mức.
• Khi tiêu thụ thường xuyên, beta carotene trong khoai lang cũng giúp ngăn ngừa quá trình chết của tế bào da và giúp điều trị làn da thô ráp và nhăn nheo.