Hạnh nhân

Top 14 trong Top 16 siêu thực phẩm cho làn da rạng rỡ mà bạn nên tích trữ.

Vitamin E trong hạnh nhân giúp giảm các dấu hiệu lão hóa và nuôi dưỡng làn da của bạn. Vitamin E cũng có các đặc tính chống oxy hóa khác nhau được biết là ngăn chặn các gốc tự do và giúp giảm các dấu hiệu lão hóa sớm.

Các lợi ích khác của hạnh nhân đối với da bao gồm:

• Hạnh nhân có thể giúp giảm nếp nhăn ở phụ nữ sau mãn kinh.
• Hạnh nhân cũng có thể giúp giảm mụn trứng cá.