Top 12 trong Top 16 siêu thực phẩm cho làn da rạng rỡ mà bạn nên tích trữ.
Ca cao rất giàu chất chống oxy hóa. Nó có thể bảo vệ da khỏi tác hại của các gốc tự do và bất kỳ tác hại nào do tiếp xúc với tia cực tím.
Các lợi ích khác của sô cô la đen đối với da bao gồm:
- Nó làm giảm kích thích tố căng thẳng và có thể làm giảm sự phân hủy collagen. Điều này có thể giúp bạn trông trẻ lâu hơn.
- Nó rất giàu các loại vitamin thiết yếu, sắt và canxi có thể dưỡng ẩm cho da. Tuy nhiên, vẫn cần nhiều nghiên cứu hơn được đảm bảo về vấn đề này.