Top 3 trong Top 10 thói quen tốt giúp bạn kéo dài tuổi thọ.
Một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Y khoa Anh cho thấy, càng ăn nhiều thịt đỏ, nguy cơ tử vong do 8 bệnh: ung thư, tim mạch, hô hấp, đột quỵ, tiểu đường, Alzheimer, thận và gan càng cao. hãy kiểm soát lượng thịt ăn vào mỗi ngày nằm trong khoảng 80~150 gram. Sẽ rất tốt cho sức khỏe của bạn.