Top 9 trong Top 10 thói quen tốt giúp bạn kéo dài tuổi thọ.
Trà và cà phê có liên quan đến việc giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2, bệnh tim và một số bệnh ung thư và bệnh não, chẳng hạn như Alzheimer và Parkinson. Ngoài ra, cả người uống cà phê và trà đều được hưởng lợi từ nguy cơ tử vong sớm thấp hơn 20% 30% so với người không uống.