Top 12 trong Top 15 loại thực phẩm giúp tăng sức đề kháng.
Giống như đu đủ, kiwi có đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết, bao gồm folate, kali, vitamin K và vitamin C. Vitamin C giúp tăng cường các tế bào bạch cầu để chống nhiễm khuẩn, trong khi kiwi, các chất dinh dưỡng khác giữ cho cơ thể bạn hoạt động tốt.