Top 12 trong Top 12 loại nước ép trái cây tốt cho sức khỏe giúp tăng cường sức đề kháng trong mùa dịch.
Bí đao là loại quả có tính mát, chứa hàm lượng vitamin C, B2, B1 và chất xơ, sắt, kẽm, photpho, kali, đáng kể, đặc biệt là rất giàu protein và glucozo giúp cơ thể nâng cao cơ chế đề kháng. Uống nước ép bí đao sẽ có tác dụng hỗ trợ tốt cho những bệnh nhân mắc bệnh tiểu đường Vì hàm lượng calo và đường có trong bí rất ít nên loại nước uống này sẽ giúp điều hòa lượng đường trong máu. Với hàm lượng vitamin C, B1, B6 cao cùng các khoáng chất và dầu thực vật, nước ép bí đao còn có khả năng tuyệt vời trong việc cải thiện một số bệnh như: động mạch vành tim, xơ vữa động mạch,…Một công dụng khác phải kể đến của nước ép bí đao đó là khả năng thanh nhiệt và giải độc hiệu quả, vì thế vào màu hè nắng nóng chúng ta nên bổ sung một ly nước ép bí đao mỗi ngày để tăng cường sức khỏe.