Top 6 trong Top 12 loại nước ép trái cây tốt cho sức khỏe giúp tăng cường sức đề kháng trong mùa dịch.
Ổi là loại quả rất dễ tìm và không hề đắc đỏ, trong ổi chưa nhiều chất dinh dưỡng giúp nuôi dưỡng cơ thể. Theo nghiên cứu, cứ 100 g ổi thì có đến 0,05mg vitamin B1, 0,04mg vitamin B2, 1g protein, 15mg canxi, 1mg sắt và vintamin B3 axit ascorbic, phốt pho, chất xơ. Những chất này đều rất tốt cho cơ thể giúp duy trì hoạt động của một số cơ quan và có tác dụng làm đẹp, chăm sóc da. Một trong những công dụng nổi bật nhất của loại nước ép này là chống ung thư cực kì tốt. Hàm lượng lycopene trong nước ép ổi rất cao là chất chống oxy hóa có thể ngăn chặn sự phát triển của các tế bào ung thư. Khả năng kháng khuẩn, vi sinh vật và những mầm bệnh có thể gây hại trong nước ép ổi cũng được đánh giá cao. Theo nhiều nghiên cứu khoa học cho thấy nước ép ổi có khả năng loại bỏ những chất độc hại, thanh lọc cơ thể và tăng cường hệ miễn dịch.