Top 9 trong Top 12 loại nước ép trái cây tốt cho sức khỏe giúp tăng cường sức đề kháng trong mùa dịch.
Nước ép dứa có thể cung cấp cho cơ thể chứng ta nhiều nguồn dinh dưỡng khác nhau. Thoe nghiên cứu,một cốc nước dứa (240ml) sẽ cung cấp 14% vitamin C, 15% vitamin B6, 11% Folate, 25g đường cùng nhiều khoáng chất khác như kali, magie, đồng…Các nghiên cứu cho thấy bromelain - một hỗn hợp tự nhiên có trong nước ép dứa - có thể kích hoạt hệ miễn dịch. Bromelain cũng có thể giúp hỗ trợ điều trị các bệnh nhiễm trùng như viêm phổi, viêm xoang, viêm phế quản, đặc biệt là khi kết hợp với thuốc kháng sinh. Đăc biệt, nước ép dứa giàu mangan, đồng, vitamin B6 và vitamin C. Những chất dinh dưỡng này đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe của xương, giúp chữa lành vết thương, sản xuất năng lượng và tổng hợp mô.