Thực đơn ăn nhẹ keto ngon nhất: Sandwich cải xanh

Top 7 trong Top 15 thực đơn ăn nhẹ keto ngon nhất thân thiện và tốt cho sức khỏe.

Cách làm món ăn nhẹ keto sandwich cải xanh bằng cá ngừ

Sandwich cải xanh là thực đơn ăn nhẹ keto ngon nhất với thành phần cải xanh chứa nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu, bao gồm: folate, canxi, vitamin K, C và A. Hơn thế nữa, những chiếc lá to của loại cải này rất phù hợp với món sandwich ít carb.

Sau khi cắt tỉa cành, chần lá cải xanh qua nước sôi khoảng 20 đến 30 giây. Lấy chúng ra khỏi nồi, đặt ngay vào bát nước đá trong vài giây. Lau khô bằng khăn sạch rồi bắt đầu làm bánh mì sandwich. Cho vào tất cả những gì bạn thích như: thảo dược tươi, trái bơ, salad gà, salad cá ngừ, gà tây thái lát, rau nướng, phô mai kem. Cuộn các thành phần này vào lá cải xanh và thưởng thức.