Top 9 trong Top 12 loại thực phẩm hỗ trợ giảm cân hiệu quả.
Nếu bạn là một “tín đồ” của trái cây thì không thể bỏ qua bưởi đâu đó nha. Không chỉ có vị chua ngọt thanh mát tự nhiên mà bưởi còn chứa nhiều giá trị dinh dưỡng và hàm lượng vitamin C dồi dào giúp hỗ trợ tăng sức đề kháng.
Vì là loại quả mọng chứa nhiều nước nên bưởi còn có tác dụng nhanh no và giảm cảm giác thèm ăn, đồng thời lượng vitamin C và khoáng chất có trong loại quả này còn có tác dụng hỗ trợ chuyển hóa mỡ thừa, kích thích quá trình chuyển hóa năng lượng và hạn chế hấp thu tinh bột cực kì tốt đó nha.
Lượng calo: 38calo/100g
- iảm cân
- Thực phẩm hỗ trợ giảm cân
- Món ăn giảm cân
- Thực phẩm ít calo
- Granola
- Granola giảm cân
- Hạt dinh dưỡng
- Khoai lang
- Khoai lang giảm cân
- Yến mạch
- Gạo lứt
- Hạt chia
- Sữa chua
- Chuối giảm cân
- Táo giảm cân
- Bưởi giảm cân
- Ức gà
- Trứng gà
- Thực phẩm kiểm soát calo
- Thực phẩm nhiều chất xơ
- Thực phẩm nhiều protein