Top 11 trong Top 12 loại thực phẩm hỗ trợ giảm cân hiệu quả.
Ức gà có hàm lượng protein cao giúp tăng cơ giảm mỡ nên được lựa chọn là một trong những loại thực phẩm hỗ trợ giảm cân hiệu quả và có mặt trong hầu hết các thực đơn giảm cân. Có thể chế biến ức gà thành nhiều món ăn hấp dẫn nhưng vẫn tốt cho sức khỏe như salad ức gà, ức gà xào nấm, ức gà phi lê…
Lượng calo: 165 calo/100g
- iảm cân
- Thực phẩm hỗ trợ giảm cân
- Món ăn giảm cân
- Thực phẩm ít calo
- Granola
- Granola giảm cân
- Hạt dinh dưỡng
- Khoai lang
- Khoai lang giảm cân
- Yến mạch
- Gạo lứt
- Hạt chia
- Sữa chua
- Chuối giảm cân
- Táo giảm cân
- Bưởi giảm cân
- Ức gà
- Trứng gà
- Thực phẩm kiểm soát calo
- Thực phẩm nhiều chất xơ
- Thực phẩm nhiều protein