Top 7 trong Top 12 loại thực phẩm hỗ trợ giảm cân hiệu quả.
Chuối là một trong các loại trái cây được sử dụng nhiều trong quá trình giảm cân bởi nó cung cấp cho một lượng lớn chất xơ cho cơ thể, tạo cho bạn cảm giác no nhanh và giảm thèm ăn. Ngoài ra trong chuối còn có một lượng chất xơ kháng tinh bột giúp đốt cháy nhiều chất béo hơn và hạn chế việc bạn bị tích tụ mỡ thừa đó nha.
Lượng calo: 88,7calo/100g
- iảm cân
- Thực phẩm hỗ trợ giảm cân
- Món ăn giảm cân
- Thực phẩm ít calo
- Granola
- Granola giảm cân
- Hạt dinh dưỡng
- Khoai lang
- Khoai lang giảm cân
- Yến mạch
- Gạo lứt
- Hạt chia
- Sữa chua
- Chuối giảm cân
- Táo giảm cân
- Bưởi giảm cân
- Ức gà
- Trứng gà
- Thực phẩm kiểm soát calo
- Thực phẩm nhiều chất xơ
- Thực phẩm nhiều protein