Top 8 trong Top 12 loại thực phẩm hỗ trợ giảm cân hiệu quả.
Táo được xem là loại trái cây rất tốt cho sức khỏe và hỗ trợ giảm cân hiệu quả vì nó chứa lượng calo thấp, bù lại rất dồi dào chất xơ và chứa nhiều nước, đồng thời táo có chỉ số đường huyết thấp, giàu chất chống oxi hóa. Với những đặc điểm như trên, táo hoàn toàn có khả năng hỗ trợ bạn kiểm soát cân nặng, vừa đẹp dáng lại vừa đẹp da nữa đấy.
Lượng calo: 52,1calo/100g
- iảm cân
- Thực phẩm hỗ trợ giảm cân
- Món ăn giảm cân
- Thực phẩm ít calo
- Granola
- Granola giảm cân
- Hạt dinh dưỡng
- Khoai lang
- Khoai lang giảm cân
- Yến mạch
- Gạo lứt
- Hạt chia
- Sữa chua
- Chuối giảm cân
- Táo giảm cân
- Bưởi giảm cân
- Ức gà
- Trứng gà
- Thực phẩm kiểm soát calo
- Thực phẩm nhiều chất xơ
- Thực phẩm nhiều protein