Giúp hệ miễn dịch khỏe

Top 11 trong Top 12 công dụng của mè đen.

Nhờ các thành phần dưỡng chất gồm selen, đồng, sắt, kẽm, các vitamin mà hệ thống miễn dịch của chúng ta được cải thiện. Bởi vì cơ thể cần kẽm để nhận biết và báo hiệu có vi khuẩn xâm nhập. Khi thiếu hụt kẽm ở mức độ nhẹ thôi thì hệ thống miễn dịch của bạn sẽ yếu đi. Do bị vi khuẩn tấn công.
Mỗi ngày chỉ cần dùng 30g vừng đen là đã đáp ứng được 20% nhu cầu kẽm mà cơ thể cần.