Thông báo mới! TOP SHARE

Vitamin B2

Top 3 trong Top 11 loại vitamin và vai trò của vitamin đối với cơ thể con người.

by Iris 19-03-2020

Tên hóa học: Riboflavin
• Là vitamin hòa tan trong nước
• Thiếu hụt có thể gây ra ariboflavinosis – một rối loạn do thiếu riboflavin, đặc trưng bởi nứt, loét khóe miệng và rối loạn thị giác
• Các nguồn cung cấp vitamin B2 tốt bao gồm: măng tây, chuối, hồng, đậu bắp, củ cải, phô mai, sữa, sữa chua, thịt, trứng, cá và đậu xanh

Tears in Heaven