Top 11 trong Top 11 loại vitamin và vai trò của vitamin đối với cơ thể con người.
Tên hóa học: Phylloquinone, menaquinones
• Là vitamin hòa tan trong chất béo.
• Thiếu hụt có thể gây ra chảy máu bất thường.
• Các nguồn cung cấp vitamin K tốt bao gồm: rau xanh, quả bơ, quả kiwi. Rau mùi tây chứa rất nhiều vitamin K.