Top 8 trong Top 15 thực phẩm giàu vitamin B6.
Là một trong các loại trái cây giàu vitamin, thuộc nhóm thực phẩm giàu vitamin B6 mà giá thành lại rất phù hợp cho túi tiền của các gia đình. Vitamin B6 trong chuối rất dồi dào và đặc biệt chuối còn hỗ trợ sản xuất serotonin, các hóa chất khác để giúp cho chức năng thần kinh của não hoạt động truyền tín hiệu có hiệu quả. Bên cạnh đó chuối còn là nguồn cung cấp năng lượng hiệu quả làm ổn định đường huyết và còn chứa những chất có tác dụng điều chỉnh cảm xúc cho cơ thể của người dùng. Chuối có thể chế biến thành những ly sinh tốt tuyệt vời trong các bữa ăn thường ngày.