Măng tây

Top 7 trong Top 15 thực phẩm giàu vitamin B6.

Măng tây cung cấp các loại vitamin cần thiết cho cơ thể con người. Chính vì vậy khi dùng măng tây để chế biến các món ăn hàng ngày cơ thể sẽ được bổ sung các chất hỗ trợ cho việc tăng cường sức khỏe, chắc xương, quá trình đông máu diễn ra thuận lợi và ngăn ngừa được các vấn đề về tim mạch. Các món ăn thường được chế biến từ thực phẩm này như măng tây xào thịt gà, măng tây xào thịt bò, măng tây xào tỏi hoặc cuộn thịt xông khói.