Top 16 trong Top 16 lời khuyên sức khỏe tốt nhất dành cho phụ nữ.
Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), trên toàn thế giới có 3 triệu ca tử vong do lạm dụng rượu bia quá mức, trong đó 13,5% ở độ tuổi từ 20-39. Rượu bia có thể giúp bạn thư giãn sau một ngày làm việc mệt mỏi, nhưng nó cũng nguy hiểm như hút thuốc lá. Uống rượu thường xuyên sẽ làm thay đổi hành vi, có thể ảnh hưởng đến định hướng tinh thần, trí nhớ và sự tập trung của bạn, và kết cục là sẽ gây hại cho gan của bạn. Chỉ nên sử dụng một lượng nhỏ trong các dịp quan trọng hoặc bỏ luôn thì bạn đã làm rất tốt.