Top 13 trong Top 16 lời khuyên sức khỏe tốt nhất dành cho phụ nữ.
Ăn khi đói và đảm bảo rằng bạn chỉ tiêu thụ những loại thực phẩm lành mạnh tốt cho cơ thẻ . Ăn bất kỳ thực phẩm nào được xếp bên trong tủ lạnh đều có thể nguy hiểm. Ăn uống phải có tinh thần và chú ý đến những gì bạn đang ăn là rất quan trọng để giảm cân, có một vóc dáng khỏe mạnh và đáng ngưỡng mộ.