Top 10 trong Top 16 thực phẩm màu tím ngon và bổ dưỡng mà bạn nên bổ sung vào chế độ ăn hằng ngày.
Ăn măng tây tím sống
Măng tây thường có màu xanh lá cây, nhưng loại rau này cũng có các màu khác như màu trắng và màu tím.
Măng tây tím bổ sung thêm sự hấp dẫn về thị giác, cung cấp nhiều vitamin, khoáng chất lẫn các hợp chất thực vật mạnh. Nó là nguồn anthocyanin tuyệt vời.
Măng tây tím là loại thực phẩm màu tím ngon lành có hàm lượng rutin cao nhất - một sắc tố thực vật polyphenol với đặc tính bảo vệ tim, chống ung thư mạnh mẽ.
- Top
- thực phẩm
- màu tím
- thực phẩm màu tím
- bổ dưỡng
- ngon lành
- chế độ
- chế độ ăn
- cơ thể
- mâm xôi
- gạo đen
- khoai lang tím
- cà tím
- súp lơ
- cà rốt
- cải xoăn
- chanh dây
- măng cụt
- măng tây
- quả acai
- vú sữa
- bắp cải
- quả cơm cháy
- thanh long đỏ
- lúa mạch
- bệnh tim
- ung thư
- tiểu đường
- béo phì
- thực phẩm màu tím tốt nhất
- thực phẩm màu tím bổ dưỡng nhất
- thực phẩm tốt nhất