Top 11 trong Top 16 thực phẩm màu tím ngon và bổ dưỡng mà bạn nên bổ sung vào chế độ ăn hằng ngày.
Lợi ích của quả acai với sức khỏe
Đây là loại quả nhỏ, có màu tím đậm, chứa hàm lượng chất chống oxy hóa cao, bao gồm cả anthocyanin.
Quả acai có thể được kết hợp vào nhiều công thức nấu ăn khác nhau. Chúng cũng được làm thành nước trái cây, bột hay chất bổ sung đậm đặc sử dụng làm thuốc.
Loại thực phẩm màu tím ngon này có thể cải thiện sức khỏe của bạn theo nhiều cách. Chúng làm tăng hàm lượng chất chống oxy hóa trong máu, giúp giảm lượng cholesterol, lượng đường trong máu và chứng viêm.
- Top
- thực phẩm
- màu tím
- thực phẩm màu tím
- bổ dưỡng
- ngon lành
- chế độ
- chế độ ăn
- cơ thể
- mâm xôi
- gạo đen
- khoai lang tím
- cà tím
- súp lơ
- cà rốt
- cải xoăn
- chanh dây
- măng cụt
- măng tây
- quả acai
- vú sữa
- bắp cải
- quả cơm cháy
- thanh long đỏ
- lúa mạch
- bệnh tim
- ung thư
- tiểu đường
- béo phì
- thực phẩm màu tím tốt nhất
- thực phẩm màu tím bổ dưỡng nhất
- thực phẩm tốt nhất