Top 15 trong Top 16 thực phẩm màu tím ngon và bổ dưỡng mà bạn nên bổ sung vào chế độ ăn hằng ngày.
Làm đồ uống từ thanh long đỏ
Thanh long đỏ có phần thịt màu tím đỏ tươi, điểm xuyết những hạt nhỏ màu đen. Loại trái cây nhiệt đới này có kết cấu như một quả kiwi với vị ngọt nhẹ.
Thanh long đỏ có hàm lượng calo thấp nhưng lại chứa nhiều chất xơ, vitamin C và magiê. Ngoài ra chúng cũng chứa hàm lượng cao chất chống oxy hóa. Nghiên cứu trong ống nghiệm cho thấy chiết xuất từ loại thực phẩm màu tím đỏ này có thể ngăn chặn sự phát triển của một số loại tế bào ung thư ở người, bao gồm cả ung thư vú, gây chết tế bào ung thư.
- Top
- thực phẩm
- màu tím
- thực phẩm màu tím
- bổ dưỡng
- ngon lành
- chế độ
- chế độ ăn
- cơ thể
- mâm xôi
- gạo đen
- khoai lang tím
- cà tím
- súp lơ
- cà rốt
- cải xoăn
- chanh dây
- măng cụt
- măng tây
- quả acai
- vú sữa
- bắp cải
- quả cơm cháy
- thanh long đỏ
- lúa mạch
- bệnh tim
- ung thư
- tiểu đường
- béo phì
- thực phẩm màu tím tốt nhất
- thực phẩm màu tím bổ dưỡng nhất
- thực phẩm tốt nhất