Top 7 trong Top 19 thực phẩm giàu chất xơ tốt nhất hỗ trợ quá trình tiêu hóa của bạn.
Làm súp đậu Hà Lan tách đôi ngon miệng
Đậu Hà Lan tách đôi thực sự khá ngon, đồng thời giá cả phải chăng, chúng chứa nhiều chất dinh dưỡng quan trọng như vitamin B, folate, thiamin. Nếu bạn đang tìm kiếm một loại đậu giàu chất xơ hỗ trợ quá trình tiêu hóa, thì đậu Hà Lan tách đôi chính là thứ bạn cần, chúng bao gồm hơn 16 g chất xơ trong mỗi cốc.
- top
- thực phẩm
- chất xơ
- thực phẩm giàu chất xơ
- tốt nhất
- thực phẩm giàu chất xơ tốt nhất
- quá trình
- tiêu hóa
- quá trình tiêu hóa
- hạt chia
- khoai lang
- yến mạch
- đậu đen
- đậu lăng
- đậu pinto
- đậu Hà Lan tách đôi
- hạnh nhân
- atisô
- quả bơ
- bông cải xanh
- cải brussel
- mâm xôi
- mâm xôi đen
- hạt diêm mạch
- kiều mạch
- bánh mì nguyên cám
- sô cô la đen
- chuối