Top 30 trong Top 30 cách giúp bạn ngủ ngon như một đứa trẻ.
Dù có làm gì thì liên hệ với bác sĩ vẫn là một việc làm vô cùng quan trọng vì chính họ mới là những người có chuyên môn trong việc phỏng đoán và xử lý các vấn đề mà bệnh nhân đang gặp phải. Gặp bác sĩ là phương án tốt nhất giúp bạn cải thiện giấc ngủ cũng như có thể phát hiện được những nguy cơ mang bệnh tiềm ẩn, và từ đó họ sẽ đưa ra những hướng giải quyết đúng đắn nhất dành cho bạn. Hãy dành ra một ngày nghĩ, đến bệnh viện và trực tiếp trao đổi với bác sĩ vì đây là một việc nên làm.